TRS Braune Linsen

TRS Braune Linsen, auch Masoor Dal/Sabut Masoor oder Kaali Masoor genannt, sind eine der überwältigendsten Eisenquellen und enthalten außerdem unbestreitbar viel Protein. Diese braunen Linsen sind bescheidener und runder als grüne Linsen. Sie sind in der asiatischen Küche berühmt und runden Currys, Eintöpfe und Suppen insgesamt gut ab. TRS Braune Linsen behalten eine festere Form, außer wenn sie sehr lange gekocht werden.

Waschen Sie vor dem Kochen die Linsen von allen Rückständen. Linsen können zu vielen Gerichten hinzugefügt werden und passen hervorragend zu Hühnchen oder Fisch oder in einem dicken Gemüsecurry. Andererseits könnten Linsen mit verschiedenen Bohnen in einer gemischten Portion gemischtem Gemüse gemischt und mit Zitronensaft, Knoblauch und Gewürzen zubereitet werden.

TRS Braune Linsen sollte in etwa 30 Minuten auf einem zarten Eintopf in Wasser garen. Probieren Sie die Linsen nach etwa 20 Minuten, da die Kochzeit je nach verwendetem Herd (z. B. Gas- oder Elektroherd) schwanken kann. Die Garzeiten unterscheiden sich auch, wenn Linsen zu einem flüssigen Gericht hinzugefügt werden, ohne sie vorzukochen. In diesem Fall müssen Sie Ihre Sauce oder Suppe möglicherweise länger aufgehen lassen, bis die Linsen zubereitet sind. Probieren Sie noch einmal in regelmäßigen Abständen, um die Konsistenz zu überprüfen.

Verwendung des TRS Braune Linsen

Im Folgenden sind einige der Nutzungsmethoden des TRS Braune Linsen:

- TRS Braune Linsen können mit Reis oder Brot wie Roti, Naan usw. serviert werden

- Es kann auch als Suppe gefüllt werden, wenn etwas Gemüse oder Fleisch/Hähnchen hinzugefügt wird.

- Es wird zur Zubereitung von Gemüseeintopf verwendet.

Medizinische Vorteile von TRS Braune Linsen

Im Folgenden sind einige der vielen medizinischen und gesundheitlichen Vorteile der TRS Braune Linsen:

- Braune Linsen sind eine gute Quelle für Ballaststoffe und Proteine.

- Es wird angenommen, dass es nützlich ist, um das schreckliche Cholesterin zu senken.

- Es ist eine anständige Quelle für Folsäure, Kalium und Eisen.

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