Ashoka Dal Palak ist eine mild gewürzte Beilage aus Spinat und Linsen, die langsam gekocht und mit Gewürzen verfeinert werden. Eine köstliche Kombination aus Spinat und Linsen, verfeinert mit Gewürzen. Dieses Gericht ist eine gesunde und vollwertige Beilage, die mit Reis oder indischem Brot serviert werden kann.
Verwenden:
Nehmen Sie einen ungeöffneten Folienbeutel Dal Palak und tauchen Sie ihn 3–5 Minuten lang in kochendes Wasser. Nehmen Sie den Beutel heraus, schneiden Sie ihn auf und servieren Sie ihn. Oder entleeren Sie den Inhalt in eine Ofenschüssel und erhitzen Sie ihn 1–2 Minuten lang. Umrühren und servieren.
Zutaten:
Wasser, Kichererbsen, Spinat, Zwiebeln, Tomaten, gespaltene grüne Kichererbsen, Chili, Salz, Kurkumapulver, Kreuzkümmel, Gewürze (Sternanis, schwarzer Kardamom, schwarze Gewürznelke, Gewürznelken, Koriander, Kreuzkümmel, Ingwerpulver, Fenchelsamen), Korianderpulver, Asafoetida (Weizen), Zimtpulver.
Ernährung:
Energie: 118 kcal, Eiweiß: 6,8g, Kohlenhydrate: 14,7g, Fett: 3,7g, Ballaststoffe: 4,5 g.
Allergisch
Ashoka Dal Palak enthält keine üblichen Allergene.
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Land: Indien
Marke: Ashoka
