TRS BROWN LENTELS

TRS BROWN LENTELS, de lo contrario, llamado Masoor Dal/Sabut Masoor o Kaali Masoor, son una de las fuentes de hierro más alucinantes y además contienen grados innegables de proteínas. Estas lentejas marrones son más modestas y redondas que las lentejas verdes. Son famosos en la comida asiática y terminan bien curry, guisos y sopas en general. TRS BROWN LENTELS Mantenga una forma más firme, excepto si se cocina durante mucho tiempo.

Cocina anterior, lave las lentejas de cualquier escombro. Las lentejas se pueden agregar a muchos platos y funcionan admirablemente con pollo o pescado o en un curry de vegetales espeso. Por otra parte, las lentejas se pueden mezclar con diferentes frijoles en una porción mezclada de verduras mixtas y prepararse con jugo de limón, ajo y especias.

TRS BROWN LENTELS Debe cocinar en unos 30 minutos en un delicado estofado en agua. Después de unos 20 minutos, pruebe las lentejas como los tiempos de cocción pueden fluctuar contingentes sobre el tipo de olla que usa (por ejemplo, gas o electricidad). Los tiempos de cocción también difieren en la posibilidad de que las lentejas se agregan a un plato líquido sin cocinarlas previamente. En esa ocasión, es posible que deba dejar su salsa o sopa tiernamente aumentando por más tiempo hasta que se preparen las lentejas. Una vez más, pruebe a intervalos regulares para detectar la consistencia.

Utilización de las lentejas Brown TRS

Los siguientes son algunos de los métodos de utilización del TRS BROWN LENTELS:

- Las lentejas marrones TRS se pueden presentar con arroz o panes como roti, naan, etc.

- También se puede llenar como una sopa cuando se le agregan algunas verduras o carne/pollo.

- Se utiliza para hacer estofado de verduras.

Ventajas médicas de las lentejas Brown TRS

Los siguientes son algunas de las muchas ventajas médicas y de salud del TRS BROWN LENTELS:

- La lenteja marrón es una fuente decente de fibra dietética y proteínas.

- Se acepta que es útil para derribar el terrible colesterol.

- Es una fuente decente de folato, potasio y hierro.

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