Čerstvý Chayote je dotyková squash zpočátku z Mexika. Jednotlivec z rodiny tykev, drsný ekologický produkt je pravidelně přístupný v jihozápadních Spojených státech, ale zůstává ve velké části země cennými papíry. Všechny kusy tykve jsou jedlé, včetně semen, kůže a květin. Světle zelená tkáň Chayote je čerstvá, když je surová a jemná, když je vařena.
Úložiště a použití:
Stejně jako všechny okurby se Chayotes bude vážně zmenšit, kdykoli odloží za suchých okolností a platí malou mysl na teplotu. Umístěte do držáku nebo plastového pytle před odložením do chladiče, abyste udrželi krok s vysokými vlhkými podmínkami. V okamžiku, kdy podává surové, je neuvěřitelným doplňkem smoothies, slaw a smíšených zelených. Na druhou stranu je efektivně napařená, vařená nebo pálená. Můžete zvážit přidání do polévek, dušených masa a jídel pro další zvýšení výživy.
Hodnoty výživy -
Nakupujte pro Fresh Chayote nyní v MD Store, největší indické online obchodě s potravinami v Německu.
