Bigi-Mama Abacha ist ein Gericht aus Ostnigeria, das aus getrocknetem, geriebenem Maniok hergestellt wird. Sie können es als Snack oder als komplette Mahlzeit essen. Es gibt viele Variationen für die Zubereitung dieses Salats, aber je mehr Zutaten Sie hinzufügen, desto schmackhafter ist das Gericht. Wie auch immer Sie es zubereiten oder essen, warm oder kalt, es wird immer noch köstlich schmecken.
Verwenden:
Die Abacha 10 Minuten in kaltem Wasser einweichen, bis sie weich wird, dann mit kochendem Wasser übergießen und abtropfen lassen. Geben Sie die Abacha zu verschiedenen Gemüsesorten und Salatzutaten und vermischen Sie sie mit den Gewürzen, damit sich die Zutaten vermischen.
Zutaten:
Getrockneter geriebener Maniok (Abacha, Palmöl, Utazi-Blätter (Gongronema latifolium), Zwiebeln, Erdnüsse, Flusskrebse, Gewürze.
Ernährung:
Der Nährstoffgehalt von Abacha-Salat kann je nach Menge der verwendeten Zutaten variieren. Im Allgemeinen ist Abacha selbst aufgrund seiner Maniokbasis eine Quelle für Kohlenhydrate und Ballaststoffe. Es wird oft in moderaten Portionen als Teil einer Mahlzeit serviert.
Allergisch
Abhängig von den verwendeten Zutaten kann Abacha-Salat möglicherweise Allergene wie Erdnüsse und Flusskrebse enthalten. Wenn Sie gegen diese Inhaltsstoffe allergisch sind oder andere Ernährungseinschränkungen haben, ist es wichtig, die Produktverpackung sorgfältig auf Allergenwarnungen zu überprüfen und bei Bedarf einen Arzt zu konsultieren.
Bigi-Mama Abacha ist ab sofort im Md-Store erhältlich, dem besten indischen Online-Lebensmittelgeschäft.
Land: Niederlande
Marke: Bigi-Mama
