Die ganzen Ogbono-Samen von Afroase stammen ursprünglich aus Südnigeria und wurden dort auch zuerst angebaut. Sie werden aus den Samen der afrikanischen wilden Mangofrucht hergestellt, die auch frisch köstlich schmeckt.
Lagerung & Verwendung:
Bewahren Sie den ganzen Ogbono in einem Glas an einem kühlen und trockenen Ort auf. Wenn das Glas offen steht, kann der Ogbono Ameisen anlocken. Der ganze Ogbono wird zur Zubereitung von Suppen verwendet. Normalerweise wird er hinzugefügt, um die Suppenbasis anzudicken.
Zutaten:
Ganze Ogbono-Samen (Irvingia gabonensis)
Ernährung:
Kalorien: Ungefähr 600–700 Kalorien, Kohlenhydrate: Etwa 15–20 Gramm, Eiweiß: Ungefähr 10–15 Gramm, Fett: Ungefähr 50–60 Gramm, Ballaststoffe: Ungefähr 20–25 Gramm.
Allergisch
N / A
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Land: Kolumbien
Marke: Afroase
