Frische Trommelstöcke

Manchmal auch als Bohne bezeichnet, frische Trommelstöcke sind lange, starre Hülsen, die an einem Baum wachsen. Die harte, grüne Außenhülle ist steif genug, um den gebräuchlichen Namen Trommelstock zu erhalten. Drumstick-Gemüse sind eine beliebte Zutat in Gemüsecurrys.

Lagerung und Verwendung:

Trommelstöcke können in einer Papier- oder Plastiktüte eingewickelt ein oder zwei Tage lang in der Gemüseschublade des Kühlschranks aufbewahrt werden, aber wie bei den meisten Gemüsesorten gilt: Je früher sie verzehrt werden, desto besser schmecken sie. Kaufen Sie frische Trommelstöcke online und bereiten Sie köstliche Rezepte aus den frischen Trommelstöcken zu. 

Zutaten:

Frische Trommelstöcke (Moringa Oleifera).

Ernährung:

Kalorien: 37 kcal, Kohlenhydrate: 8,53 g, Ballaststoffe: 2,0 g, Protein: 2,10 g, Gesamtfett: 0,20 g, gesättigtes Fett: 0,06 g, einfach ungesättigtes Fett: 0,03 g, mehrfach ungesättigtes Fett: 0,08 g, Cholesterin: 0 mg, Natrium : 42 mg, Kalium: 259 mg, Vitamin C: 141 mg, Calcium: 30 mg, Eisen: 0,36 mg, Magnesium: 45 mg.

Allergisch:

Frische Trommelstöcke sind im Allgemeinen für die meisten Menschen unbedenklich und es ist nicht bekannt, dass sie Allergien auslösen. Allerdings können Personen, die gegen andere pflanzliche Lebensmittel aus der Familie der Moringaceae, wie Senf oder Kohl, allergisch sind, auch auf Trommelstöcke allergisch reagieren. Wenn Sie eine bekannte Allergie gegen eine Pflanze aus der Familie der Moringaceae haben, vermeiden Sie am besten den Verzehr von Trommelstöcken. Wenn bei Ihnen Nebenwirkungen auftreten, brechen Sie die Anwendung ab und suchen Sie ärztlichen Rat.

Frische Drumsticks sind jetzt im MD-Store erhältlich, dem besten indischen Online-Lebensmittelgeschäft.