Schwarzaugenbohnen, auch Schwarzaugenerbsen genannt, haben einen unverwechselbaren nussigen Geschmack, der sich für vegetarische Burger, Bohnensalate, Aufläufe oder das klassische jamaikanische Gericht aus Reis und Erbsen eignet. Diese Schwarzaugenbohnen sind vorgekocht; Vor Gebrauch einfach abtropfen lassen und gut ausspülen.
Verwenden:
Bohnen in einen Topf geben, mit Wasser bedecken und auf dem Herd unter gelegentlichem Rühren sanft auf die gewünschte Temperatur erhitzen. Nicht kochen. Um es kalt zu servieren, einfach abtropfen lassen und abspülen. Kühl und trocken lagern.
Zutaten:
Schwarze Augenbohnen, Wasser, Salz.
Ernährung:
Energie: 389 kJ / 93 kcal, Fett: 0,5 g, gesättigtes Fett: 0,1 g, Kohlenhydrate: 16,6 g, Zucker: 0,5 g, Protein: 6,3 g, Ballaststoffe: 4,8 g, Salz: 0,75 g.
Keiner.Allergisch
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Land: Großbritannien
Marke: KTC
