MDS Masoor Dal ist in vielen Teilen der Welt ein wichtiger Bestandteil der Ernährung, insbesondere auf dem asiatischen und indischen Subkontinent, wo es eine große Bevölkerung gibt, die Gemüse liebt. Es handelt sich im Wesentlichen um eine geteilte Linse ohne Schale und mit roter Farbe.
Verwenden:
MDS Masoor Dal wird meist im Schnellkochtopf gekocht. MDS Masoor Dal wirkt in Suppen positiv. Das Rezept für Knoblauch-Masoor-Dal-Tomatensuppe eignet sich am besten für eine kalorienarme, proteinreiche Suppe. Versuchen Sie, eine Bombay-Curry-Suppe mit Spinat zuzubereiten, die mit Masoor Dal und Basmatireis angereichert ist und eine äußerst beruhigende Suppe ergibt.
Zutaten:
Nur Bohnen
Ernährung:
Menge pro 100 Gramm 100 Gramm, Kalorien 347 % Tageswert*, Gesamtfett 1,2 g 1 %, gesättigtes Fett 0,3 g 1 %, Cholesterin 0 mg 0 %, Natrium 15 mg 0 %, Kalium 1,246 mg 35 %, Gesamtkohlenhydrate 63 g 21 %, Ballaststoffe 16 g 64 %, Zucker 7 g, Protein 24 g 48 %, Vitamin C 8 %, Kalzium 13 %, Eisen 37 %, Vitamin D 0 %, Vitamin B6 20 %, Cobalamin 0 %, Magnesium 47 % .
Allergisch
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