Upma ist ein vom indischen Subkontinent stammendes Gericht, das als dicker Brei aus trocken geröstetem Grieß oder grobem Reismehl zubereitet wird. Abhängig von den individuellen Vorlieben werden beim Kochen häufig verschiedene Gewürze und/oder Gemüse hinzugefügt. Hergestellt aus Grieß, Bengal-Gramm und anderen Gewürzen, Gits Instant-Upma-Frühstücksmischung ist eine der beliebtesten und köstlichsten Frühstücksoptionen von House of Gits.
Lagerung und Verwendung:
Alles, was Sie für die Zubereitung brauchen, ist Wasser, Ghee oder Öl, zusätzlich zur Zubereitung von „Gits Upma Mix"! Eine Packung der Mischung reicht für 4 Tassen Katori (kleine Schüssel) mit etwa 150 ml. Wenn Sie möchten, können Sie grüne Chilis hinzufügen, damit es sehr gut duftet. An einem kühlen Ort aufbewahren, direkte Sonneneinstrahlung und hohe Temperaturen vermeiden und Feuchtigkeit. Bitte verwenden Sie es frühzeitig nach dem Öffnen.
Zutaten:
Grieß (Rava/Sooji), essbares Pflanzenfett (Palmöl), grünes Gram Dal, Salz, Ingwer, Senfkörner, bengalisches Gram Dal, Curryblätter, Natriumbicarbonat (INS 500(ii)), Kurkuma, Asafoetida.
Ernährung:
Kalorien: ca. 402 Kalorien, Kohlenhydrate: ca. 73,8 Gramm, Protein: ca. 11,5 Gramm, Fett: ca. 7,2 Gramm, Ballaststoffe: ca. 2,5 Gramm.
Allergisch:
Gits Upma Breakfast Mix enthält Grieß (Rava/Sooji) und bengalisches Gram Dal.
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Land: Indien
Marke: Idiot
