Espinacas frescas es un vegetal verde frondoso que se originó en Persia. Pertenece a la familia Amaranth y está relacionado con remolachas y quinua. Además, se considera muy saludable, ya que está cargado de nutrientes y antioxidantes.
Almacenamiento y uso:
Guarde las espinacas frescas en un recipiente limpio envuelto con toallas de papel. Guarde las espinacas en su embalaje original o en una bolsa de plástico seca si planea comerla más adelante. Hay muchas maneras de preparar espinacas. Puede comprarlo enlatado o fresco y comerlo cocinado o crudo. Es delicioso por sí solo o en otros platos. Incluso puedes hacer ensaladas de espinacas frescas.
Valores nutricionales -
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