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Lenteilas de Heera Brown También se conocen como Masoor Whole. Las lentejas marrones son una lenteja relativamente grande y, a diferencia de las variedades amarillas y rojas, tienen una capa externa, lo que significa que son más ricos en fibra. La cubierta exterior también significa que conservan su forma durante la cocción, pero se vuelven lo suficientemente tiernos como para que se mordan en un puré.
Almacenamiento:
Almacene en un lugar fresco y seco lejos de los sabores fuertes. Una vez abierto, recomendamos la transferencia de productos a un contenedor hermético.
Ingredientes: El único ingrediente en un paquete de lentejas marrones debe ser las lentejas mismas.
Valores nutricionales (por 100 g de lentejas marrones crudas):
Calorías: aproximadamente 353
Proteína: aproximadamente 24.63g
Carbohidratos: aproximadamente 60.08 g (de los cuales aproximadamente 2.03 g son azúcares)
Gasa: aproximadamente 1.06 g
Fibra: aproximadamente 30.5 g
Las lentejas marrones son ricas en hierro, folato y fibra dietética. También contienen una cantidad significativa de proteína.
Información de alérgenos: Las lentejas no contienen naturalmente gluten, pero a menudo se procesan en instalaciones que también procesan otros granos que contienen gluten, por lo que existe el riesgo de contaminación cruzada. Si tiene enfermedad celíaca o una sensibilidad al gluten, busque lentejas sin gluten certificadas. Además, algunas personas pueden tener una intolerancia o alergia a las lentejas mismas.
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