Semillas de girasol de Hanim 150g
Las semillas de girasol Hanim saben deliciosos y ofrecen una impresionante variedad de vitaminas y nutrientes vitales. Girasol, pelado, inspirado crudo o asado en el cereal, pasteles o pan, ensalada y vegetales o incluso simplemente como un sabroso refrigerio. Semillas de girasol asadas Hanim están llenos de vitamina E y proteínas, estas pequeñas semillas son un superalimento y son muy fáciles de agregar a muchos platos.
Usos:
También puede agregar una pizca de semillas de girasol encima de muffins, bollos y pan antes de hornear un poco de crujido y buena textura en cada bocado.
Valores nutricionales por 100 g de semillas de girasol:
- Calorías: 584
- Proteína: 20.78g
- Grasa: 51.46g
- Carbohidrato: 20 g (de los cuales azúcares: 2.62g)
- Fibra: 8.6g
- Sodio: 9 mg
- Potasio: 645mg
- Calcio: 78 mg
- Hierro: 5.25mg
- Magnesio: 325mg
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