Poha está preparada a partir de arroz de calidad superior que es rica en nutrición y conveniente para cocinar. Esta forma de arroz rica en carbohidratos y hierro es uno de los ingredientes más preferidos para el desayuno, en toda la India. Lo que hace que sea la elección preferida entre todos es sus cualidades fácilmente digeribles,
Usar:
Poha se usa para hacer pudines cremosos y hornes sabrosos también. La poha se puede comer cruda como cereales, mezclar con leche o yogur y fruta, o hervir como avena.
Ingredientes:
Poha (Flatten Rice)
Nutrición:
Calorías: 364 kcal, carbohidratos: 86.47 g, fibra dietética: 1.3g, azúcares: 0g, proteína: 5.9g, grasa total: 0.46 g, grasas saturadas: 0.13g, colesterol: 0mg, sodio: 12 mg, potasio: 69mg, vitamina, vitamina, vitamina, vitamina C: 0mg, calcio: 8mg, hierro: 2.51mg, magnesio: 29mg.
Alérgico:
Poha (arroz aplanado) está hecho de arroz, por lo que puede contener gluten si se procesa en instalaciones que manejan trigo u otros granos que contienen gluten. Las personas con sensibilidad al gluten o enfermedad celíaca deben tener precaución y verificar la posible contaminación cruzada si tienen una alergia al gluten. De lo contrario, la POHA generalmente se considera segura para el consumo de la mayoría de las personas.
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País: India
Marca: Señora
