La menthe fraîche est une herbe bien connue qui peut être utilisée ou séchée dans de nombreux plats et mélanges. Les fabricants de dentifrice, de gomme, de friandises et d’articles de beauté utilisent fréquemment des feuilles de menthe . Impliquer une nouvelle menthe et différentes épices et saveurs dans la cuisine peut aider un individu à ajouter une nouvelle saveur.
Stockage et utilisation :
Placez les feuilles de menthe poivrée dans un sac en plastique, sans les fixer le plus possible, afin que l'air puisse circuler. Essayez de ne pas envelopper fermement. Couvrir d'un sac et réfrigérer. Il est parfait pour ajouter aux jus, aux smoothies, donc à des recettes beaucoup plus délicieuses.
Ingrédients:
Menthe fraîche
Nutrition:
Calories : 70 kcal, Glucides : 14,89 g, Fibres alimentaires : 8 g, Sucres : 0,47 g, Protéines : 3,75 g, Lipides totaux : 0,94 g, Gras saturés : 0,219 g, Cholestérol : 0 mg, Sodium : 31 mg, Potassium : 569 mg, Vitamine C : 31,8 mg, Calcium : 199 mg, Fer : 5,08 mg, Magnésium : 69 mg.
Allergique :
La menthe est généralement bien tolérée et ne provoque pas d’allergies chez la plupart des gens. Cependant, certaines personnes peuvent être allergiques à la menthe. Si vous soupçonnez une allergie à la menthe ou si vous ressentez des effets indésirables après en avoir consommé, consultez un professionnel de la santé pour obtenir des conseils.
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