TRS-Kichererbsen, auch als Chana bekannt, sind kleine, dunkelbraune Kichererbsen mit rauer Schale, die hauptsächlich in Indien und anderen Ländern Asiens sowie in Äthiopien, Mexiko und dem Iran angebaut werden. Es handelt sich um eine kleinere Form der üblichen hellgelben Kichererbse.
Verwenden:
Diese Kichererbsen sind sehr nahrhaft und werden in Currys und Chaats verwendet. TRS-Kichererbsen sind eine hervorragende Ergänzung zu Salaten, insbesondere zu gewachsenem Gemüse. Sie können sanft sautiert und mit frischen Zwiebelwürfeln, gehacktem Koriander und Limettensaft vermischt werden, um eine köstliche Beilage zuzubereiten.
Zutaten:
Kichererbsen (Kichererbsenbohnen).
Ernährung:
Energie: 364 kcal, Eiweiß: 19,3 g, Kohlenhydrate: 61,0 g, Fett: 6,0 g, Ballaststoffe: 16,3 g.
Allergisch
N / A
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Land: Indien
Marke: TRS
